Vi förgyller december med härliga happenings så att du blir motiverad att hålla igång din träning!
HAPPENINGS I DECEMBER!
Håll igång din träning i december! Vi bjuder på en mängd aktiviteter och happenings, allt för att du ska hitta motivation till att hålla i din träning. Vi mår ju så mycket bättre när vi rör på oss och håller våra rutiner så ta fram kalendern och planera in dina favoriter! Kanske behöver du en kgn adventsyoga, en fartig CrossFitwod eller en ny release i ditt favoritkoncept!
-
1/12, 8/12, 15/12 & 22/12 ADVENTSYOGA 75 min tillsammans med Jenny kl.10.00-11.15YINFLOW MED NIDRA – Vi låter flödet sakta ner under advent och tiden fram till jul.Yang flödet (Vinyasa) pausas och istället ges det mer plats till en mjukt flödande Yin.
Välkommen att landa in söndagarna i advent! En rofylld yogastund – en tid för ökad eftertanke, tacksamhet, hopp, glädje och förväntan!
- 1/12, 8/12, 15/12 & 22/12 CROSSFIT BENCHMARK WODS. Träna samtliga 4 adventswodar, regga dig i dreamwod och delta i utlottningen av en riktigt najsig goodiebag!
- 1/12 STRENGTH DEVELOPMENT kl.14.00 och BODYCOMBAT kl.18.00 pga. tomteparad i stan!
-
4/12 & 8/12 Ny release på STRENGTH DEVELOPMENT. Onsdag kl.17.55 och Söndag kl.16.00
-
Vecka 49 & 50 – Ny release på LES MILLS SPRINT. Dags för no. 37!
-
13/12 Kl.10.15 LUCIATÅG. Vi får besök av Vittraskolan med Luciatåg som kommer och sjunger julsånger för oss i cafét. Varmt välkommen att slå dig ner och njut av kaffe och fin sång.
-
16/12 LES MILLS 100% STRONGER 60 min kl.18.30 Varmt välkommen till ENDORFINS LES MILLS 100% STRONGER där vi mixar från BODYPUMP, LES MILLS CORE, STRENGTH DEVELOPMENT & FUNCTIONAL STRENGTH. 100% fokus på styrketräning och att bli starkare tillsammans!
-
Vecka 51 – NYA RELEASER PÅ ALLA LES MILLS KONCEPT! Ny musik, koreografi & inspiration!
17/12 SENIORKLUBBENS JULFEST 09.00 – Du är varmt välkommen till Seniorklubbens julfest! Träning tillsammans med supertaggade instruktörer och en fantastisk stämning! Vi samlas kl. 09.00 för uppvärmning och därefter börjar julfesten och vi avslutar det hela med fika i cafét! Bokningen öppnar 14 dagar i förväg. Boka din plats via receptionen eller bokningsappen. Välkomna önskar Endorfin Alingsås
-
20/12 JULRESTORATIVE 16.30-17.45, Anki Widenberg – Tema ”Julsaga” – varmt välkommen att vila, släppa taget och slappna av inför julen. Stressa ner, bli omhändertagen och njut! Klassen utförs genom mjuka, stilla, avslappnande, liggande och/eller sittande positioner som ger maximal avlastning.
-
24/12 CrossFit WOD 10.00 Tometeblosswod på självaste dopparedan där vår julvärd Eva-Lena bjuder på mysig julstämning, glädje och träning!
-
25/12 CrossFit WOD och HYROX 10.00 Eva-Lena och Louise bjuder in till juldagsmorgonsfys! Energim på topp och glad stämning!
-
30/12 YOGA FLOW INTO STILLNESS 08.45, 75 min med Katarina. En lugnare Vinyasa som successivt övergår i Yinyoga, välkomna!
30/12 18.15-19.45, FLOW, YIN och NIDRA 90 minuter tillsammans med Katrin Boqvist PalménVi släpper taget om 2024 och landar in med en tydlig sankalpa/intention inför det nya året om vad vi vill, behöver och längtar efter 2025! En mjukt flödande Yang som avslutas i Yin och Nidra, välkomna! -
31/12 4 MÖJLIGHETER ATT FIRA IN NYÅR, VILKEN KLASS VÄLJER DU?
– 09.30 ALL4YOU 2 timmar, Anna, Hanna, Karin, Mikaela & Sandra– 10.00 CELLOYOGA 60 min, Anki Widenberg
Yoga till livemusik, bättre än så blir det inte. Magi på alla sätt och en fantastisk känsla att få yoga till stråkar!– 10.00 CROSSFIT NYÅRSWOD 2 timmar Eva-Lena, Amanda & Maria. Se fram emot vår traditionsenliga nyårswod där våra coacher bjuder in till en extra lång träningsstund. Bästa sättet att fira in det nya året om du frågar oss!– 12.30 NYÅRSHYROX 75 min, Lisa Dahlberg
En nyårskombo som kommer ge dig energi för hela 2025! Hyrox som träningsform mixas med Lisas energi och vi lovar, magi uppstår!