Bli medlem
WEBSHOP

ÖPPET HUS LERUM

Välkommen till ENDORFIN på ÖPPET HUS 23-26/1.  Vi öppnar dörrarna och låter dig kika runt, träna, basta, njuta, uppleva våra inbjudande miljöer och ta del av fantastisk Endorfinglädje!

VÄLKOMMEN PÅ ÖPPET HUS 23-26/1

Vi öppnar upp anläggningen helgen 23-26/1 för dig som är träningssugen eller bara nyfiken. Kika runt, träna, basta, prova oss, ta en god kaffe och upplev vår fantastiska miljö! Samtliga aktiviteter är öppna för alla så bjud med dina vänner för prova på eller kika runt. Här nedan hittar du helgens unika aktiviteter och tips på vad du kan prova på. Varmt välkommen!

BLI MEDLEM!

SISTA HELGEN MED ÅRETS BÄSTA KAMPANJ! Bli medlem denna helg och vi ger dig 3 fria månader i starten av ditt medlemskap. Visst låter det enastående bra! Du blir medlem nu men betalar inga månadsavgifter förräns efter dina 3 månader. Kampanjen gäller from nu och tom denna helg så verkligen sista chansen och den vill du definitivt inte missa!

*Kampanjen gäller tom 26/1 2025 vid tecknande av årskort. Startpaket tillkommer på 395:-. Kampanjen kan EJ kombineras med andra rabatter och erbjudanden. Bindningstiden startar efter de 3 förata bonusmånaderna.

HELGENS PROGRAM

 

Här nedan hittar du helgens aktiviteter. Gruppträningsklasserna som presenteras här är extraklasser. Självklart kan du även testa på övriga klasser som finns på vårt schema. Du hittar dem i länken under programmet.

TORSDAG 23/1

  • 10.00 PROVA PÅ PT-GRUPPEN STARK PAPPA med barn. Välkommen att prova vad denna PT-grupp har att erbjuda dig som är föräldraledig. Henrik ger dig ett provsmak av innehållet!
  • 19.00 TESTA PÅ PRAMA ENERGY 45 min. Ta chansen att testa en unik träningsform i stationsformat. Hela kroppen tränas med gudning av instruktör, ljud och ljus!
  • 19.30 TESTA PÅ CROSSFIT med vår coach Fredrik Prim. Ett perfekt tillfälle att på ett tryggt sätt få testa på denna populära träningsform! 

FREDAG 24/1

  • 09.00 ENDORFIN STYRKA TEKNIKKLASS 60 min. Utmärkt tillfälle att få bryta ner och öva teknik i våra basövningar. Idag med fokus på ben och säte.
  • 12.05 TESTA CrossFit HIIT med coach Rebecca Dale. En lightare form av CrossFit med fokus på intervaller och kondition! Hjärta och härlig stämning i en grym kombo!
  • 16.00-19.00 Maria från PURE SPORTS NUTRITION är hos oss och demar produkter!
  • 16.45 DISCO STATION 60 min, Cissi. Stationsträning med discofeeling kommer lyfta din fredag till nya höjder!
  • 17.00 DANSA MED ELIN! Häng med på en härlig dansklass med vår fantastiska instruktör Elin! En fartfylld klass med discotema där du kommer få känna på roliga typiska discosteg.
  • 17.00-19.00 SHAPEROLL DEMO med Linda. Är du nyfiken på Shaperoll? Kom och upplev rollmassage – En naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Linda berättar om alla fördelarna och du kan få prova på hur metoden känns. Drop-in.
  • DISCOTEMA PÅ KIDZINN! Kom i extra disco-glada-kläder. Vi bjuder bokade barn på disco, popcorn och tävlingar!

LÖRDAG 25/1

  • Vi bjuder på fika hela dagen!
  • 09.00-11.00 Kom och prova på våra nya MILONMASKINER. Vi visar dig hur det fungerar med denna fantastiska styrkecirkel. Drop -in. PT Megan finns på plats för att visa dig!
  • 09.10TESTA PÅ PRAMA FAMILY 45min. Träning för barn 4-7 år tillsammans med vuxen i vår interaktiva Pramastudio. Båda får träning och ni har kul tillsammans!
  • 10.15 TESTA VÅRENS STORA NYHET PILATES!
  • 11.00 INBODYFÖRELÄSNING med PT Rebecca som ger förklaring och går igenom nya inbodyvågen INBODY 580. Muskelmassa, fetmassa, vätska, cellhälsa mm. Låt vår PT Rebecca guida dig genom värdena! Pris: 199 kr. Anmälan via workshop/event i appen, webshopen eller receptionen.
  • 10.00-12.00 SHAPEROLL DEMO med Leah! Är du nyfiken på SHAPEROLL? Ta chansen att testa denna fantastiska behandling. En naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Leah berättar mer om fördelarna och du får prova på. Drop-in.
  • 10.40 TESTA HYROX med vår coach Magnus Levin. Ta chansen att testa en av de snabbast växande träningsformerna just nu. Utmaning, svett och pannben. En träninsgform som bara måste uplevas!
  • 11.00-12.00 PROVA PÅ PT I GRUPP – Lyftargrupp för tjejer. Ta chansen att lära dig mer om styrkelyft, teknik och hur vår nya PT-grupp är upplagd. Möt vår PT  Megan som håller i gruppen och inspireras till mer stångträning i gymmet!
  • Ulf från UPGRIT demar och berättar mer om UPGRIT’s fantastiska produkter!

SÖNDAG 26/1

  • 09.30-11.45 LES MILLS 30 minuters klasser.  Vilken kombo kör du? En, två eller kanske alla 4? Strength Development, Functional Step, Bodycombat och Core. Mixa som du vill!
  • 10.00 TESTA PÅ BOX 75 min, Emelie. En populär träningsform som ger kraft, energi & go känsla!
  • 10.30 HAPPENINGKLASS STREETDANCE 75 min med Paulina och Isabel. Dansa loss tillsammans med oss! 
  • 11.10 TESTA HYROX med vår coach Jonna Albrektsson. Ta chansen att testa en av de snabbast växande träningsformerna just nu. Utmaning, svett och pannben. En träninsgform som bara måste uplevas!
  • 11.15-12.00 POWERPLATE WORKSHOP 199 kr. Endast 10 platser. Vill du lära dig en unik maskin med mängder av fördelar både när det gäller smärtlindring, styrka och rörlighet. Vår Powerplate, en vibrerande plattform, har så många fördelar som vi vill visa dig! Anmäl dig till workshopen och få med dig matnyttig information och nya träningsmöjligheter. PT Henrik . Boka din plats via workshop/event i appen, webshopen eller receptionen.
  • 12.30-14.30 Kom och prova på våra nya MILONMASKINER. Vi visar dig hur det fungerar med denna fantastiska styrkecirkel. Drop -in. PT Henrik finns på plats för att visa dig!
  • 15.30 TESTA CrossFit HIIT med vår coach Ulrika Ydse. En lightare form av CrossFit med fokus på intervaller och kondition! Hjärta och härlig stämning i en grym kombo!
  • 18.00 TESTA PÅ PRAMA STRONG 45 min. Ta chansen att testa en unik träningsform i stationsformat. Hela kroppen tränas med gudning av instruktör, ljud och ljus!
  • 18.50 TESTA VÅRENS NYHET LES MILLS PILATES!

 

FULLSTÄNDIGT GRUPPTRÄNINGSSCHEMA

SÅ HÄR BOKAR DU

Bokning till samtliga aktiviteter sker via appen eller receptionen för dig medlem. Du som icke medlem bokar via receptionen eller på telefon 0302-228 90. Vill du komma och provträna på gymmet eller kika runt så är det bara att droppa in denna helg.

  • All gruppträning är öppen för prova på denna helg.
  • CrossFit erbjuder unika tillfällen för prova på, se ovan.
  • Föreläsningar, workshops och prova på PT är öppna för alla och kan bokas 14 dygn innan via receptionen, webshopen eller på telefon 0302-228 90.

 

njut av en bastustund

Varför inte testa vår infrabastu denna helg! I våra omklädningsrum erbjuder vi 3 olika typer av bastu; torrbastu, ångbastu och dessutom den populära infrabastun. En bastu med dokumenterat goda hälsofördelar för leder, muskler, återhämtning, hy och mycket annat.

Unikt hos oss på Endorfin och verkligen något vi rekommenderar dig att testa.

 

TRÄNA PÅ GYMMET

Är du nyfiken på oss? Vill du testa vårt gym? Vi har öppet för fri träning hela helgen så en perfekt möjlighet att prova träning hos oss. Du hittar ett gediget utbud av maskiner, fria vikter, cardiomaskiner, funktionella ytor mm. Allt du behöver för att få till riktigt bra träning!

Varmt välkommen att testa träning hos oss denna öppet hus-helg!

TESTA SHAPEROLL

Denna helg har du möjlighet att ta del av vår senaste behandling SHAPEROLL! En naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Metoden bygger på en djupgående muskel- och bindvävsmassage som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor.  Unikt hos oss!

  • Fredag 24/1 Linda visar Shaperoll (drop-in)
  • Söndag 26/1 10 Leah visar Shaperoll (drop-in)