FTP-Test Alingsås
Vi kör regelbundet FTP-tester i vår cykelsal. Dessa är gratis för Dig medlem och en fin möjlighet att få mer ut av din träning i vår cykelsal. Testet ger dig chansen att kolla din kraftutmätning för att se hur du ska lägga upp dina cykelpass på bästa sätt!
VAD ÄR ETT FTP-TEST?
När du tränar med effektmätare (watt) är din FTP (Functional Threshold Power) en viktig faktor, det är utifrån den som du vet hur hårt eller lugnt du skall köra under olika delar av träningspasset. FTP är det maximala effektvärdet som du kan hålla i snitt under en timme. Testet pågår i 20 minuter och vi kommer att värma upp ordentligt innan.
Vårens tester
BOKA IN I KALENDERN REDAN NU:
- TISDAG 26/9 19.30 Victor Ryman
- TISDAG 31/10 19.30 Victor Ryman
- TISDAG 28/11 19.3 Victor Ryman
Bokning som vanligt via appen eller receptionen.
Att tänka på
INFÖR TESTET SKA DU HA GJORT FÖLJANDE:
- Ladda ner appen Body Bike SMART+
- Fyllt i samtlig personlig information i appen.
- När testet väl är så ta med din mobiltelefon.
- Ät och drick ordentligt inför testet.