Är du redo att ta träningen till nästa nivå? beach 2025 är en PT-grupp för dig som ärvan att träna och inte är rädd för att ta i. Gör din anmälan nu, platserna går åt!
nyhet beach 2025!
Beach 2025 – Utmaningen för dig som vill mer! Redo att ta träningen till nästa nivå? Beach 2025 är en tuff och varierad PT-grupp för dig som redan är van vid att träna men vill ha något extra. Här handlar det om högintensiva pass och en stöttande grupp som pushar dig framåt. Vi håller till i vår alldeles nya PT-studio Endorfin Beach vid Sjöstaden.
DETTA INGÅR:
- Tester (styrka och kondition)
- Inbodyvägning vid start, mitten och vid slut.
- 1:a tillfället i konferensen med Lisa och Fredrik, genomgång, målformulering och planering.
- Grundupplägg kost samt tillgång till nutritionsdata för kostregistrering.
- 2 träningstillfällen á 55 min/vecka med PT-gruppen. Totalt 16 tillfällen.
- Träningsprogram för egen träning utöver gruppen, minst 2 tillfällen per vecka.
- Guidning och hjälp längs vägen!
- Beach t-shirt
information:
- Max 8 personer
- För vana tränande utan större skador, mindre skavanker ok. Man behöver tycka det är ok med löpning samt ha en vilja att utmana sig i sin träning.
- 55 minuter, 2 tillfällen/vecka. Måndagar 17.00 med Fredrik + torsdagar 16.50 med Lisa
- Start 24/3 (uppehåll annandag påsk samt 1:a maj), slut 22/5
- PT: Lisa Niss Dahlberg & Fredrik Björme
- Plats: Endorfin Beach i Sjöstaden
- Premiärpris 4990:- (ordinarie pris 5990:-)