Bli en bättre löpare med rätt teknik – Ny workshop för dig som vill utveckla din löpning!
workshop löpning
Skall du springa Lerumsloppet? Eller kanske ditt första Göteborgsvarv? Eller är du som så många andra såld på HYROX? Eller kanske bara komma igång med löpning för första gången? Då har vi den perfekta workshopen till dig!
Under dessa två timmar kommer du att få konkreta tips och övningar med syfte att utveckla dig till en bättre löpare. Vi kommer jobba med löpteknik som innefattar vår hållning, steg, fotisättning och andning- allt för att effektivisera din löpning oavsett om du springer korta eller långa sträckor. Workshopen avslutas med ett intervallpass som anpassas så att alla, oavsett nivå, kan vara med.
Elin och Johanna har stor erfarenhet av löpning och många lopp i bagaget så ladda upp med go energi och alla frågor du kan komma på! Du kommer få med dig övningarna sammanställda för att kunna fortsätta träna på egen hand. Där ingår även ett styrkeupplägg som är anpassat för löpare- för att bli ännu starkare och hålla sig skadefri.
Kom och spring med oss- din bästa löprunda väntar!
information & anmälan
- Coacher: Elin Gustavsson och Johanna Froode
- När: Söndagen den 27/4 kl. 9.30-11.30
- Var: Workout ytan på Endorfin samt området runtomkring.
- Pris: 195:-
- Begränsat antal platser, först till kvarn. Betalning vid anmälan och anmälan är bindande 7 dagar i förväg.