Visste du att ett välfungerande lymfsystem kan förbättra din återhämtning, minska svullnad och öka din prestation? I denna föreläsning dyker vi ner i lymfsystemets fascinerande värld och utforskar:

• Vad är lymfsystemet och varför är det avgörande för din hälsa?
• Hur påverkar ett trögt lymfflöde din kropp – och dina träningsresultat?
• Praktiska tips: Så kan du själv stödja och aktivera ditt lymfsystem.

Oavsett om du är motionär eller elitidrottare får du konkreta verktyg för att hjälpa kroppen att fungera optimalt. Missa inte chansen att förstå och påverka en av kroppens mest underskattade system!