Välkommen till en kurs för dig nybörjare, dig som aldrig yogat förut eller vill lära dig yoga från grunden. Anki guidar och ger dig en fantastisk start i yogans underbara värld!

yoga för nybörjare

För dig som är nybörjare, aldrig yogat från grunden eller för dig som känner dig lite ringrostig och behöver gå tillbaka till en trygg start – här är kursen för dig!
Under 5 tillfällen går vi igenom yogan från grunden, filosofi, andning, kroppslås, fokuspunkter och naturligtvis asanas (olika yogapositioner). Grundpositioner som solhälsning, krigare, trianglar och vridningar. Några sittande positioner och varje tillfälle avslutas med härlig yinyoga. Det kommer att finnas utrymme och tid för frågor och individuella anpassningar. Visst låter det bra? Vi ses i den fantastiska yogastudion på Endorfin! Varje tillfälle är 75 minuter!
  • Start: Tisdag v 14, 2/4 och sista tillfället v 19, 7/5.
    Uppehåll vecka 16, tisdag 16/4
  • När: Tisdagar kl.19.15-20.30 i Yogastudion
  • Pris: 1295:- medlem, 1395:- icke medlem, 
  • Yogalärare: Anki Widenberg

Relaterade nyheter

PT TJEJGRUPP MED NINA

Välkommen till en 4-veckorskurs med Nina för att bekanta dig med Kronan!

YOGAKURSER I ALINGSÅS

Vi erbjuder nu två spännande kurser för dig gravid eller dig som nyligen fått barn!

BARNKURSER

Välkommen till Endorfins Dansskola som präglas av dans, glädje & gemenskap!