Vi presenterar stolt vårt allra första Hyroxrace! Detta går av stapeln på Alingsås anläggningen söndag 8 juni 2025. Anmälan är öppen, boka din plats!
ENDORFIN HYROX RACE 8/6 2025
Då är det dags att ta vår populära HYROX ett steg längre. Vi kan stolt meddela att vi nu arrangerar ett Hyroxrace i sann Endorfinanda. Ett härligt lopp där alla kan vara med att delta! Du hittar all information om racet här nedan.
VIKTIG INFORMATION OM RACET
Tiderna ni som Double presterar kan inte direkt jämföras med de officiella HYROX-tävlingarna via hyrox.com.
Roxzone: Vi har ingen Roxzone mellan stationerna utan nästa station startar igång direkt.
Löpning: Kommer att ske utomhus och vara 1km.
Vår personal och domare finns på plats för att hjälpa till och döma utifrån standards!
Tider och genomgångar:
Genomgång för Doubles-klasser sker kl. 09:00
Genomgång för Doubles-klasser sker kl. 09:00
Heat 1 Dam: Start kl. 09:30
Heat 2 Herr: Start kl. 11:30
Heat 3 Mix: Start kl. 13:30
Heat 2 Herr: Start kl. 11:30
Heat 3 Mix: Start kl. 13:30
Vi återkommer med heatindelning efter vi fått in anmälningar! Starttider kan komma att justeras innan RACE!
Märkning: För att allt ska flyta smidigt kommer ni att få ett nummer målat på armen för att hålla koll på lag och heat. Har ni några frågor eller funderingar innan start? Tveka inte att höra av er till simon@endorfin.se
information & anmälan
- Pris: 995:-/Double och enbart 1 person per Double behöver göra anmälan.
- Anmälan sker via webshop, receptionen Endorfin Alingsås eller simon@endorfin.se
- Anmälan öppnar onsdag 5 februari 12.00
- Plats: CrossFit Endorfin Alingsås, Hemvägen 20C
Vi erbjuder möjlighet till dusch, toaletter, omklädningsrum och möjlighet att köpa energi under dagen
Länk till regler: Rulebooks | HYROX
Webb: https://endorfin.se/
SÅ FUNKAR RACET
Tävlingen startar med 1 km löpning, följt av en funktionell övning. Detta repeteras åtta gånger med olika funktionella övningar mellan löppassen.
Double – ni delar de funktionella övningarna precis som ni vill
De olika funktionella övningsmomenten är:
- SkiErg 1000 meter
- Sled Push 50 meter
- Sled Pull 50 meter
- Burpee Broad Jumps 80 meter
- Rowing 1000 meter
- Farmers Carry 200 meter
- Sandbag Lunges 100 meter
- Wallballs x 100
VIKTER ATT SIKTA IN SIG PÅ
Vikt Dam
Sled Push 102 kg incl. sled
Sled Pull 78 kg incl. sled
Kettlebell 2 x 16 kg
Sandbag 10 kg
Wallball 4kg
Vikt Herr & Mix
Sled Push 152 kg incl. sled
Sled Pull 103 kg incl. sled
Kettlebell 2 x 24 kg
Sandbag 20 kg
Wallball 6 kg