Vi ger dig chansen att att förbättra din teknik och fördjupa dig i specifika moment och övningar. Ett perfekt sätt att få kunskap för att kunnna utvecklas vidare!
WORKSHOPS CROSSFIT 2025
Vi erbjuder workshops för att ge dig medlem inspiration och kunskap för att komma vidare i din träning. Vi har stor kompetens bland vår personal och det vill vi dela med oss av. Nedan hittar du kommande workshops och bokningen är redan öppen. Vilken väljer du?
- KETTLEBELLS Söndag 7/9 10.00-10.45 i PT-studion Naemi
-
CLEAN & JERK Söndag 14/9 11.15-12.45 Jonas Hellentin
-
HYROX Tisdag 23/9 18.45-20.15 Simon Nilsson
- BAR MUSCLE-UP Söndag 28/9 15.00-16.30 Eva-Lena Karlsson
-
SNATCH/RYCK Torsdag 2/10 18.15-19.45 Eva-Lena Karlsson
-
GYMNASTIK I RIGG PU, CTB & MU, Torsdag 20/11 18.15- 19.45 Eva-Lena Karlsson
-
HYROX Tisdag 2/12 18.45-20.15 Simon Nilsson
Detta ingår i alla workshops:
– Grunderna som behövs för att ta din teknik och kunskap till nästa nivå.
– Personlig feedback och vad som är nästa steg för Dig.
– Delar upp moment för moment och går igenom tekniker steg för steg.
– Mobilitetsövningar och warm-up drills för aktuella övningar.
information & anmälan
- Alla workshops är 90 minuter och i vår CrossFitbox.
- Medlemspris 249 kr, icke medlem 299 kr.
- Anmälan via länkarna nedan, receptionen på Endorfin, telefon 0322-64 50 00 eller simon@endorfin.se
- Anmälan är bindande och betalning vid anmälan.