Vi ger dig chansen att att förbättra din teknink och fördjupa dig i specifika moment och övningar. 2 unika workshops finns på programmet under maj och juni. Ett perfekt sätt att få kunskap för att kunnna utvecklas vidare!

workshops i vår

Vi välkomnar våren med 2 härliga workshops som ger dig inspiration och kunskap i specifika moment. Ett prefekt sätt att få nöta lite extra teknik i vissa övningar och verkligen förbättra dina skills i dessa övningar. Platserna är begränsade så vi rekommnedrera dig att göra din anmälan omgående!

WORKSHOP SNATCH/RYCK MED SHADI

Välkommen till workshop i Snatch/Ryck tillsammans med Shadi lördag 18/5 10.00-11.30.

Detta ingår i workshopen:

  • Grunderna i Snatch/Ryck och hur du tar det till nästa nivå.
  • Personlig feedback.
  • Vi bryter ner lyftet i dess olika delar och går igenom tekniker steg för steg.
  • Mobilitetsövningar och warm-up drills.

WORKSHOP  GYMNASTIK DEL 2 EVA-LENA

Välkommen till workshop i gymnastik tillsammans med Eva-Lena lördag 1/6 09.30-11.00.

WORKSHOP Gymnastik 2.0. För dig som deltagit på del 1 med Eva-Lena under våren 2024 och/eller för dig som har en medel+ nivå och vill utveckla ytterligare. Här jobbar vi med en utveckling av TTB, PU, CTB, MU osv.

Detta ingår i workshopen:

  • Nästa steg i TTB, PU, CTB & MU
  • Personlig feedback
  • Hur du tydligt kan ta din gymnastik i riggen till nästa nivå.

information & anmälan

  • Alla workshops är 90 minuter och i vår CrossFitbox.
  • Medlemspris 195kr, icke medlem 295kr.
  • Anmälan via receptionen på Endorfin, webshop, telefon 0322-64 50 00 eller simon@endorfin.se
  • Anmälan är bindande och betalning vid anmälan.

Relaterade nyheter

avvikande öppettider

Här hittar du öppettider för röda dagar!

WORKSHOP FOTHÄLSA I LERUM

Ny workshop i fothälsa med Malena och Henrik på vår anläggning i Lerum!

LERUMSLOPPET 27 APRIL

Det närmar sig årets upplaga av Lerumsloppet och vi är såklart med och skapar rörelseglädje runt torget i Lerum!LERUMSLOPPET 2024 Lördagen den 27 april är det åter igen dags för Lerumsloppet. Ett härligt arrangemang i centrala Lerum med lopp för alla åldrar. Vi finns...