Vi ger dig chansen att att förbättra din teknik och fördjupa dig i specifika moment och övningar. Ett perfekt sätt att få kunskap för att kunnna utvecklas vidare!
WORKSHOPS CROSSFIT 2025
Vi erbjuder workshops för att ge dig medlem inspiration och kunskap för att komma vidare i din träning. Vi har stor kompetens bland vår personal och det vill vi dela med oss av. Nedan hittar du kommande workshops och bokningen är redan öppen. Vilken väljer du?
-
Handstående, HSPU & Handgående Lördag 29/3 09.00-10.30, Eva-Lena Karlsson.
-
Clean & Jerk Steg 2 Söndag 6/4 15.00-16.30, Carl-Marcus Löfgren. Detta är workshopen för Dig som redan deltagit på en tidigare Clean & Jerk Workshop eller tränat CrossFit regelbundet i minst 3 år.
-
Kipping, Pullups, CTB & Muscle-Up Söndag 27/4 15.00-16.30, Eva-Lena Karlsson.
- Hyrox Lördag 3/5 kl.10-11.30 med Lisa Niss Dahlberg. För dig som vill ta din Hyroxträning ett steg vidare eller för dig som ska tävla framöver.
-
Double-Unders, Ski-Erg & Rodd Söndag 11/5 11.15-12.45, Amanda Kjölsrud.
-
Snatch/Ryck Steg 2 Söndag 25/5 15.00-16.30, Eva-Lena Karlsson. Detta är workshopen för Dig som redan deltagit på en tidigare Snatch Workshop eller tränat CrossFit regelbundet i minst 3 år.
Detta ingår i alla workshops:
– Grunderna som behövs för att ta din teknik och kunskap till nästa nivå.
– Personlig feedback och vad som är nästa steg för Dig.
– Delar upp moment för moment och går igenom tekniker steg för steg.
– Mobilitetsövningar och warm-up drills för aktuella övningar.
information & anmälan
- Alla workshops är 90 minuter och i vår CrossFitbox.
- Medlemspris 195kr, icke medlem 295kr.
- Anmälan via länkarna nedan, receptionen på Endorfin, telefon 0322-64 50 00 eller simon@endorfin.se
- Anmälan är bindande och betalning vid anmälan.