PT-GRUPPER LERUM
PT i grupp är vår mest populära form av personlig träning. Du får individuell hjälp men samtidigt den härliga dynamiken av att träna i grupp. En fantastisk investering där resultat och kunskap möter motivation och förändring!
PT-GRUPPER 2026
De flesta grupperna nedan är allmänna PT-grupper där det ingår varierad träning av kondition och styrka. Specifika grupper preciseras mer i text. Anmälan görs smidigt via vår webshop i länken här nedan, via receptionen eller via mail till din personliga tränare. Kontaktuppgifter finns under respektive PT. Vill du ha resultat, hjälp, kunskap och inspiration så boka någon av våra grupper.
PT mariana chamon
- ONSDAGAR 18.00 PT-grupp KRAFT & KONDITION 18 tillfällen.
-
ONSDAGAR 19.00 PT-grupp KRAFT & KONDITION 18 tillfällen.
Kontakta Mariana på mariana@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan också anmäla dig via vår webshop.
PT FILIP ALFTRÉN
Filip erbjuder viktminskningsgrupper med konceptet Weight Trainer samt tisdagar/lördagar. Kontakta honom för platser och exakta tider. LÄS MER OM KONCEPTET WEIGHT TRAINER här!
Kontakta Filip på filip@endorfin.se för mer information och anmälan.
PT SIMON SVENSSON
Simon erbjuder viktminskningsgrupper med konceptet Weight Trainer. Kontakta honom för platser och exakta tider. LÄS MER OM KONCEPTET WEIGHT TRAINER här!
Kontakta Simon på simon.s@endorfin.se för mer information och anmälan.
PT åsa
-
TISDAGAR 20.00 PT-grupp POSTURAL TRÄNING fortsättningsgrupp.
Perfekt för dig som vill röra dig mer effektivt, minska nuvarande eller förebygga besvär och känna dig stark, smidig och energifylld – oavsett om du tränar, arbetar fysiskt eller bara vill må bättre i din kropp.
Kontakta oss på pt@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan också anmäla via vår webshop.
PT AIDIN PEKTASH
- TISDAGAR 19.00 20 tillfällen. Start vecka 3. 2 platser kvar!
- TORSDAGAR 19.00 20 tillfällen. Start vecka 3. 3 platser kvar!
Kontakta Aidin på aidin@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan även anmäla via vår webshop.
PT MEGAN THORSEN
-
LYFTARGRUPP FÖR TJEJER 5 tillfällen. Håll utkik efter nästa start.
En kurs för tjejer som har träningserfarenhet men vill ta steget att börja träna med skivstång. Man kanske inte har vågat förut eller är lite osäker på hur man gör. Vi går igenom basövningar (knäböj, bänkpress och marklyft) både i PT- rummet och i Kronan ute på gymmet samt i Smithmaskinen. Man får lära sig teknik, inställningarna och hur man ska tänka när det kommer till styrketräning allt för att du ska känna dig trygg att köra själv. Våga testa och ta din träning till nästa nivå. - TORSDAGAR 10.00 STARK MAMMA 8 tillfällen. Start vecka 13.
Har du nyligen fått barn och skulle vilja känna dig pigg och stark i din kropp? Här tränar du i en liten grupp ihop med andra mammor. Fokuset ligger på att bygga upp styrka i hela kroppen inifrån och ut. Under varje pass fokuserar vi på att aktivera magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt medan vi stärker upp kroppen och komma i form genom effektiv och rolig träning tillsammans.
Kontakta Megan på megan@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan även anmäla via vår webshop.
PT jonna albrektsson
-
MÅNDAGAR 17.00 FUNCTIONAL STRENGTH 16 tillfällen. FULLBOKAD
-
TISDAGAR 10.45 FUNCTIONAL STRENGTH 16 tillfällen. 3 platser kvar! Här får du unik lunchträning med stor variation mot en starkare kropp. Start vecka 5.
Kontakta Jonna på jonna@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan även anmäla via vår webshop.
PT REBECCA DALE
- FREDAGAR 06.15 18 tillfällen. Start vecka 5. FULLBOKAD!
Kontakta Rebecca på rebecca@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan även anmäla via vår webshop.
PT MALENA BILLEQVIST
För information kring Malenas grupper, kontakta henne på malena@endorfin.se
Kontakta Malena på malena@endorfin.se för mer information och anmälan. Du kan även anmäla via vår webshop.
VÅRENS VIKTMINSKNINGSGRUPPER
Weight Trainer är ett livsstilsprogram för dig som behöver gå ner i vikt eller ändra din vanor. Under Weight Trainer tränar du tillsammans med andra, träffar din coach regelbundet, samtidigt som du skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor. LÄS MER HÄR!
- Måndagar & torsdagar VIKTMINSKNINGSGRUPP Weight Trainer 12 veckor. Start vecka 3. Personlig tränare Simon Svensson.
- Tisdagar & lördagar VIKTMINSKNINGSGRUPP Weight Trainer 12 veckor. Start vecka 3. Personlig tränare Filip Alftén.
DETTA INGÅR I ALLA PT-GRUPPER
- 2 vägningar på INBODY 580 kroppsammansättningsvåg.
- Personlig hjälp av engagerade PT:s hela vägen.
- Tillgång till ENDORFIN COACH – Vår unika app för dig PT-kund!
VÅRA TRÄNARE GER ALLTID 100%
VÅRA PERSONLIGA TRÄNARE
jonna
Personlig tränare
jonna@endorfin.se
henrik
Personlig tränare
henrik@endorfin.se
filip
Personlig tränare
filip@endorfin.se
megan
Personlig tränare
megan@endorfin.se
simon
Personlig tränare
simon@endorfin.se
mariana
Personlig tränare
mariana@endorfin.se
aidin
Personlig tränare
aidin@endorfin.se
malena
Tränare, coach
malena@endorfin.se
fredrik
Personlig tränare
fredrik@endorfin.se
rebecca
Personlig tränare
rebecca@endorfin.se