MAMMA BARN TRÄNING
Härlig, glädjefylld och stärkande träning för nyblivna mammor med barn. Vi fokuserar på funktionell träning med specifika övningar med och utan barn för att stärka kroppen efter graviditet.

Trygg och säker träning
Mamma barn är ett fantastiskt sätt att stärka kroppen efter graviditeten. Här har du med dig ditt barn när du tränar och förutsättningarna är därefter. Alla är där på samma villkor vilket ger en skön känsla. Michaela Stenbäcken och Megan Thorsen håller i träningen och är båda utbildade inom mammaträning och även personliga tränare så här har du stor kompetens. Du får rätt träning och framför allt säker träning! Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos barnmorska innan du deltar i träningen.
INFORMATION ALINGSÅS
PÅGÅR 7 TILLFÄLLEN
- Onsdagar 10.30-11.15, varje kurs är 7 tillfällen och man kan köra flera kurser om man vill fortsätta.
- Instruktör: Michaela Stenbäcken
- Kursstart 1: Vecka 3
- Kursstart 2: Vecka 10
- Kursstart 3: vecka 17
PRIS: MEDLEM GRATIS, ICKE MEDLEM 1095 KR
INFORMATION LERUM
PÅGÅR LÖPANDE UNDER TERMINEN
- Träning för nyblivna mammor med barn
- Tisdagar 10.00 med start 21 januari 2025
- Plats: Metallsalen Endorfin Lerum
- Instruktör: Megan Thorsen
PRIS: GRATIS FÖR MEDLEMMAR, ICKE MEDLEM 10-KORT
VI ERBJUDER ÄVEN PT-GRUPPER FÖR NYBLIVNA MAMMOR. INFORMATION OCH ANMÄLAN VIA LÄNKARNA NEDAN.