MAMMA BARN TRÄNING

Härlig, glädjefylld och stärkande träning för nyblivna mammor med barn. Vi fokuserar på funktionell träning med specifika övningar med och utan barn för att stärka kroppen efter graviditet. 

Trygg och säker träning

Mamma barn är ett fantastiskt sätt att stärka kroppen efter graviditeten. Här har du med dig ditt barn när du tränar och förutsättningarna är därefter. Alla är där på samma villkor vilket ger en skön känsla. Michaela Stenbäcken och Megan Thorsen håller i träningen och är båda utbildade inom mammaträning och även personliga tränare så här har du stor kompetens. Du får rätt träning och framför allt säker träning! Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos barnmorska innan du deltar i träningen.

INFORMATION ALINGSÅS

PÅGÅR 7 TILLFÄLLEN

  • Onsdagar 10.30-11.15, totalt 7 tillfällen
  • Instruktör: Michaela Stenbäcken
  • Kursstart 1: vecka 5, 31/1
  • Kursstart 2: vecka 12, 20/3
  • Kursstart 3: vecka 19, 8/5

 

PRIS: MEDLEM GRATIS, ICKE MEDLEM 1095 KR

 

INFORMATION LERUM

PÅGÅR LÖPANDE UNDER TERMINEN

  • Tisdagar 10.00
  • Instruktör: Megan Thorsen

 

PRIS: MEDLEMSKAP ELLER 10-KORT GÄLLER

 

Relaterade KURSER

PT TJEJGRUPP MED NINA

Välkommen till en 4-veckorskurs med Nina för att bekanta dig med Kronan!

YOGAKURSER I ALINGSÅS

Vi erbjuder nu två spännande kurser för dig gravid eller dig som nyligen fått barn!

YOGA FÖR NYBÖRJARE

En kurs för dig som är nybörjare och vill lära dig yoga från grunden.