Vi erbjuder 2 fantastiska tjejkvällar i vår Box och du är varmt välkommen!
BARBELLS, BUBBLES & BABES
Fredag 23/10 förvandlar vi Boxen till en tjejklubb för en kväll! Ett perfekt tillfälle för dig 25+ som vill testa CrossFit tillsammans med ett härligt tjejgäng! Du behöver inga förkunskaper för att vara med! Vi tränar, käkar och minglar efter träningen! Ta med en kompis, eller kom själv, du kommer träffa likasinnade på plats. Våra coacher guidar dig genom träningspasset och sedan bjuds det på mat, snacks och bubbel (alkoholfritt).
fredag 23/10
- Fredag 23 oktober, kl.17:30-20:00, coacher Nina K & Amanda K
- Pris: 349 kr/person
-
Träningspass tillsammans i Teamformat, enkla med effektiva övningar som man hjälps åt att genomföra i lag om 2-3 pers.
-
Mat (kallskuret, sallad & frukt samt potatissallad)
-
Snacks, Dricka & Bubbel (alkoholfritt)
- Ange ev. allergier vid anmälan. Anmälan är bindande, avgiften återbetalas ej efter 19/10 (pg.a. matbeställning)
GIRLS WHO LIFT
TORSDAG 5/11
- 5 November kl. 18:30–19:30 tillsammans med Thea & Vera!
- För vem: Kvällen är lika mycket för dig nybörjare till van tränande.
- Pris: 150 kr
- Vi bjuder på NOCCO & proteinbar
- Upplägg: ”Känna på CrossFit” – baslyft samt en mix av styrka och kondition. Ingen tidigare träningserfarenhet behövs.
VÅR AMBASSADÖR
Tillsammans med Nordic Wellnes som är huvudpartner till Cancerfonden vill vi göra en insats för att besegra cancer. Magdalena Forsberg är Rosa Bandet-ambassadör. Hon är en av Sveriges mest framgångsrika och folkkära skidskyttar genom tiderna och har sedan sin aktiva karriär fortsatt att vara en välkänd profil inom svensk idrott. Tillsammans vill vi sprida kunskap om cancer och bidra till den livsviktiga cancerforskningen. Forskningen gör ständiga framsteg och fler överlever cancer. Det innebär bättre behandlingsmöjligheter, förbättrad livskvalitet för den som drabbas och hopp om en framtid där ännu fler kan överleva.
Alla bidrag spelar roll. Tillsammans hjälper vi forskningen framåt.