Välkommen till en ny workshop i löpning med våra coacher Elin & Johanna!
workshop löpning
Löparworkshop – uppladdning inför Göteborgsvarvet! Ska du springa Göteborgsvarvet eller något annat långlopp i år? Häng då med på en inspirerande löparworkshop där vi hjälper dig att få till bästa möjliga uppladdning inför loppet. Du får konkreta och praktiska träningstips som du direkt kan ta med dig in i din tävlingsstrategi – så att du känner dig trygg och löparredo på startlinjen.
INNEHÅLL
Det här får du:
• Uppladdning & planering – hur du tränar smart de sista veckorna.
• Löpteknik – enkla nycklar för ett mer effektivt och skonsamt löpsteg.
• Intervaller – vi utmanar dig med löpintervaller som ger rätt känsla inför loppet.
Du får även med dig ett dokument med förslag på pass och enkla tips. Workshopen passar både dig som springer ditt första varv/långlopp -eller dig som vill utveckla din prestation.
information
- När: Tisdag 14/4 kl 18.00-19.30
- Plats: Startar i konferensen på Endorfin, därefter utomhus i området runtomkring.
- Pris: 195:-
- Instruktörer: Elin Gustafson och Johanna Froode
- Anmälan: Via receptionen på Endorfin, webshop, telefon 0302-22890 eller rebecca@endorfin.se. Anmälan är bindande och betalning vid anmälan. Ingen återbetalning vid förhinder.