PT i grupp är vår mest populära form av personlig träning. Du får individuell hjälp men samtidigt den härliga dynamiken av att träna i grupp. Du hittar grupperna för hösten 2023 här nedan. Anmälan är öppen så skicka din ansökan nu! 

De flesta grupperna nedan är allmänna PT-grupper där det ingår varierad träning av kondition och styrka. Specifika grupper preciseras mer i text. Anmälan görs via webshopen, receptionen eller till respektive personlig tränare. Först till kvarn!

FREDRIKS GRUPPER

• TISDAGAR 19.00 start vecka  37, 10 tillfällen  
• ONSDAGAR 06.15 start vecka  37, 10 tillfällen  

Kontakt: fredrik.prim@endorfin.se

REBECCAS GRUPPER

• ONSDAGAR 17.00 start vecka  33, 16 tillfällen  (1 plats kvar)
• ONSDAGAR 18.00 start vecka  33, 16 tillfällen  (2 platser kvar)
• ONSDAGAR 19.00 start vecka  33, 16 tillfällen  (Fullbokad)
• FREDAGAR 06.15 start vecka 34, 16 tillfällen (3 platser kvar)

Kontakt: rebecca@endorfin.se

AIDINS GRUPPER

• MÅNDAGAR 18.00 MÅ BÄTTRE, start vecka  35, 16 tillfällen  
• ONSDAGAR 18.00 MÅ BÄTTRE, start vecka  35, 16 tillfällen
• TISDAGAR 19.00 start vecka 35, 16 tillfällen
  
• TORSDAGAR 19.00 start vecka 35, 16 tilläfllen

Våra PT-grupper MÅ BÄTTRE ovan ger dig som vill komma igång möjligheten att träna tillsammans med andra. Rolig och effektiv styrketräning, tillsammans med gruppens gemenskap och stöttning, kan vara speciellt viktigt om du har svårt att motivera dig själv till träning eller om du behöver extra stöd för att nå dina mål. 1 träff/vecka i grupp där vi tillsammans peppar  och fokuserar på varierad cirkelträning som ger resultat.

Kontakt: aidin@endorfin.se

JONNAS GRUPPER

• MÅNDAGAR 17.00 Functional Strenght, start vecka 33, 20 tillfällen (Fullbokad)
• TISDAGAR    10.45 Functional strength, start vecka 33, 20 tillfällen (2 platser kvar)

Kontakt: jonna@endorfin.se

HENRIKS GRUPPER

• MÅNDAGAR 19.00 & TORSDAGAR 19.30,  start vecka 34, 12 tillfällen
• ONSDAGAR  18.00 & LÖRDAGAR 09.30, start vecka 34, 12 tillfällen

Weight Trainer är ett livsstilsprogram för dig som behöver gå ner i vikt eller ändra din vanor. Under Weight Trainer tränar du tillsammans med andra, träffar din coach regelbundet, samtidigt som du skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.

Kontakt: henrik@endorfin.se

MALENAS GRUPPER

• TISDAGAR 17.00 PT-GRUPP FÖR RYTTARE start vecka 35,   10 tillfällen
• TISDAGAR 19.00 PT-GRUPP FÖR RYTTARE fortsättning start vecka 35, start vecka
• TORSDAGAR 17.00 ”BOOST – Styrketräning plus akupunktur” start vecka 35, 10 tillfällen. Sätt fart på kroppen med styrketräning. I denna PT-grupp tränar vi ihop en gång i veckan och varje vecka ingår en akupunkturbehandling för att stimulera förbränningen i kroppen. 

Kontakt: malena@endorfin.se

MEGANS GRUPPER

• TORSDAGAR 10.00 ”STARK MAMMA” start vecka 35, 8 tillfällen. FULLBOKAD!
• ONSDAGAR 10.00 ”STARK MAMMA” start vecka 35, 8 tillfällen. EXTRAINSATT GRUPP!
  Har du nyligen fått barn och skulle vilja känna dig pigg och stark i din kropp? Här tränar du i en liten grupp ihop med andra mammor. Fokuset ligger på att bygga upp styrka i hela kroppen inifrån och ut. Under varje pass fokuserar vi på att aktivera magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt medan vi stärker upp kroppen och komma i form genom effektiv och rolig träning tillsammans.
• FREDAGAR 16.30 AFTERWORK PT-grupp start vecka 35, 12 tillfällen. NYHET!
  En PT-grupp som passar alla, få träningen gjord efter arbetsveckan och åk härifrån med ett leende, hela hösten! Megan lägger upp rolig, inspirerande träning i vårt PT-rum, träning som fokuserar på styrka och kondition i en bra mix.

Kontakt: megan@endorfin.se

VÅRA PERSONLIGA TRÄNARE

aidin

Personlig tränare
aidin@endorfin.se

Filip

Weight Trainer Coach
filip@endorfin.se