PT-GRUPPER LERUM

PT i grupp är vår mest populära form av personlig träning. Du får individuell hjälp men samtidigt den härliga dynamiken av att träna i grupp. Ta chansen, det blir en fantastisk investering!

Vi erbjuder både allmänna PT-grupper där det ingår varierad träning av kondition och styrka samt specifika grupper där fokus ligger på något mer specifikt. Grupperna är populära så vi rekommenderar att anmäla dig direkt om du hittar något som intresserar dig.  Anmälan görs via receptionen eller till respektive personlig tränare. 

MARIANAS GRUPPER

Allmänt starka, roliga PT-grupper med några platser kvar. 15 tillfällen start 21/8
  • ONSDAGAR 17.00, start 21/8 och pågår 16 tillfällen. 3 platser kvar!
  • ONSDAGAR 18.00, start 21/8 och pågår 16 tillfällen. 3 platser kvar!
  • ONSDAGAR 19.00, start 21/8 och pågår 16 tillfällen. 3 platser kvar!

Kontakt: mariana@endorfin.se

HENRIKS GRUPPER

  • TISDAGAR 17.00 RYGGFOKUS, 12 tillfällen plus en behandling. Start vecka 36.
  • TISDAGAR 18.00 LIFESTYLE – NYHET HÖSTEN 2024! En unik chans till ett helårskoncept fär långsiktig och hållbar hälsa står i fokus. Läs mer djupgående om konceptet HÄR!

Kontakt: henrik@endorfin.se

FREDRIKS GRUPPER

  • TISDAGAR 19.00 FOKUS STYRKA. Fredrik erbjuder en riktigt fokuserad grupp som vill bygga styrka. Start vecka 36, pågår 15 tillfällen.

Kontakt: fredrik.prim@endorfin.se

FILIPS GRUPPER

Filip erbjuder viktminskningsgrupper med konceptet Weight Trainer och PT-grupp Sport med fysträning på lördagar!
  • LÖRDAGAR 11.00 PT-grupp SPORT. Start vecka 36, pågår 15 tillfällen.
  • VIKTMINSKNING/WEIGHT TRAINER:
    – NY WT-grupp 12 veckor: Måndagar 17.00 och onsdagar 18.00
    – NY WT-grupp 12 veckor: Onsdagar 19.00 och lördagar 10.00
    Läs mer om konceptet WEIGHT TRAINER här!

Kontakt: filip@endorfin.se

AIDINS GRUPPER

  • MÅNDAGAR 18.00 KNÄFOKUS, start 16/9, 6 tillfällen
  • MÅ BÄTTRE – Här hittar du en grupp för dig som är i startgroparna och vill må bättre.
    – TISDAGAR 18.00 20 tillfällen, start vecka 38
    – TORSDAGAR 18.00 20 tillfällen, start vecka 38
  • TOPPFORM – För dig som verkligen vill slipa på formen med hjälp av träning och kost.
    – TISDAGAR 19.00 20 tillfällen, start vecka 38
    – TORSDAGAR 19.00 20 tillfällen, start vecka 38

Våra PT-grupper MÅ BÄTTRE ovan ger dig som vill komma igång möjligheten att träna tillsammans med andra. Rolig och effektiv styrketräning, tillsammans med gruppens gemenskap och stöttning. Läs mer om MÅ BÄTTRE här!

Kontakt: aidin@endorfin.se

MEGANS GRUPPER

  • TORSDAGAR 10.00 STARK MAMMA 8 tillfällen, start vecka 34. Här har vi specialkompetens för nyblivna Mammor med bebisar som vill träna ihop!

    Har du nyligen fått barn och skulle vilja känna dig pigg och stark i din kropp? Här tränar du i en liten grupp ihop med andra mammor. Fokuset ligger på att bygga upp styrka i hela kroppen inifrån och ut. Under varje pass fokuserar vi på att aktivera magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt medan vi stärker upp kroppen och komma i form genom effektiv och rolig träning tillsammans.

Kontakt: megan@endorfin.se

JONNAS GRUPPER

  • TISDAGAR 10.45 16 tillfällen, start vecka 34.
    Här får du unik lunchträning med stor variation mot en starkare kropp. 2 platser kvar

Kontakt: jonna@endorfin.se

DETTA INGÅR I ALLA PT-GRUPPER

 

  • 2 vägningar på INBODY kroppsammasnättningsvåg.
  • Personlig hjälp av engagerade PT:s hela vägen.
  • Tillgång till ENDORFIN COACH – Vår unika app för dig PT-kund!

VÅRA TRÄNARE GER ALLTID 100%

 

VI SOM KÖR PT I GRUPP

henrik

Personlig tränare, massör
henrik@endorfin.se

JONNA

Personlig tränare, kostrådgivare
jonna@endorfin.se

MARIANA

Personlig tränare, kostrådgivare
mariana@endorfin.se

aidin

Personlig tränare
aidin@endorfin.se

malena

Personlig tränare, massör
malena@endorfin.se

megan

Personlig tränare, massör, gravidstyrkatränare
megan@endorfin.se

fredrik

Personlig tränare
fredrik.prim@endorfin.se

Filip

Personlig tränare, Coach Weight Trainer 
filip@endorfin.se

REBECCA

Personlig tränare
rebecca@endorfin.se