stark mamma

Har du nyligen fått barn och vill känna dig pigg och stark i din kropp? Vår PT megan startar nu åter igen populära PT-grupper STARK MAMMA. En säker start för att komma igång med rätt träning efter förlossningen.

OM PT-GRUPPEN

Här tränar du i en liten grupp ihop med andra mammor. Fokuset ligger på att bygga upp styrka i hela kroppen inifrån och ut. Under varje pass fokuserar vi på att aktivera magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt medan vi stärker upp kroppen och komma i form genom effektiv och rolig träning tillsammans. Megan är licensierad personlig tränare samt GravidStyrkatränare. Hennes fokus kommer vara att ge dig trygg och säker träning. Träning som bygger upp och stärker. Välkomna alla starka mammor!

INFORMATION

PÅGÅR 8 TILLFÄLLEN

  • Dag: Torsdagar 11.00-12.00 med start 5/10, pågår 8 tillfällen.
  • Plats: PT-studion, Endorfin Lerum
  • Instruktör: Megan Thorsen, personlig tränare och licensierad GravidStyrkatränare.

Anmälan görs via appen, webshopen, via vår reception på 0302-22890 eller till megan@endorfin.se.


PRIS: MEDLEM 2200 KR, ICKE MEDLEM 2600 KR

Relaterade kurser

må bättre

En kurs för dig som helt enkelt vill Må Bättre!

DIN START crossfit

Kursen för Dig som vill börja med CrossFit!

ENDORFINKICKEN

Populära ENDORFINKICKEN, 4 veckor digital coaching.