stark mamma

Har du nyligen fått barn och vill känna dig pigg och stark i din kropp? Ví startar nu åter igen populära PT-gruppen STARK MAMMA. En säker start för att komma igång med rätt träning efter förlossningen.

OM PT-GRUPPEN

Här tränar du i en liten grupp ihop med andra mammor. Fokuset ligger på att bygga upp styrka i hela kroppen inifrån och ut. Under varje pass fokuserar vi på att aktivera magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt medan vi stärker upp kroppen och komma i form genom effektiv och rolig träning tillsammans. Både Megan och Michaela är licensierade personlig tränare samt GravidStyrkatränare. Deras fokus kommer vara att ge dig trygg och säker träning. Träning som bygger upp och stärker. Välkomna alla starka mammor!

INFORMATION LERUM

PÅGÅR 8 TILLFÄLLEN

  • Dag: Onsdagar 10.00 (med barn) eller onsdagar 18.00 (utan barn) med start 24/1, pågår 8 tillfällen.
  • Plats: PT-studion, Endorfin Lerum
  • Instruktör: Megan Thorsen, personlig tränare och licensierad GravidStyrkatränare.

Anmälan görs via appen, webshopen, via vår reception på 0302-22890 eller till megan@endorfin.se.


PRIS: MEDLEM 2200 KR, ICKE MEDLEM 2600 KR

INFORMATION alingsås

PÅGÅR 8 TILLFÄLLEN

  • Dag: Torsdagar 10.00 med start 7/2, pågår 8 tillfällen.
  • Plats: PT-studion, Endorfin Alingsås
  • Instruktör: Michaela stenbäcken, personlig tränare och licensierad GravidStyrkatränare.

Anmälan görs via appen, webshopen, via vår reception, på telefon 0322-645000 eller till michaela@endorfin.se.


PRIS: MEDLEM 2200 KR, ICKE MEDLEM 2600 KR

Relaterade kurser

PT-GRUPP LÖPNING

PT-grupp löpning i Alingsås för dig nybörjare!

endorfin lifestyle

Varmt välkommen till vårt nya koncept ENDORFIN LIFESTYLE, start hösten 2024!

DIN START crossfit

Häng på vår nya intensivkurs i CrossFit! En heldag för dig som vill starta från grunden.