Bli medlem
WEBSHOP

workshop OLYMPISKA LYFT

Kurs

CrossFit Endorfin gästas av Michaela Breeze och Team Breeze teknikseminarium, en tidigare brittisk elittyngdlyftare som under många år tillhörde världstoppen. 

WORKSHOP MED MICHAELA BREEZE

Under detta 2-timmarsseminarium går vi tillbaka till grunderna och arbetar med tekniken i ryck, frivändning och stöt. Seminariet passar alla som vill förbättra sin olympiska lyftteknik, oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare. Fokus ligger på att bygga en stark teknisk grund för att utvecklas vidare på ett säkert och effektivt sätt.

Oavsett om du är ny inom olympiska lyft eller har flera års erfarenhet kommer seminariet ge dig verktyg för att utveckla din teknik och ta dina lyft till nästa nivå.

Varför delta på Team Breeze Teknikseminarium?

📌 Lär dig att röra dig snabbare och mer effektivt under stången.
📌 Bygg självförtroende i dina lyft och våga utmana dina gränser.
📌 Få en tydlig förståelse för hur bra teknik faktiskt ska se ut och kännas i ryck, frivändning och stöt.
📌 Skapa större konsekvens i dina lyft så att starka prestationer blir resultatet av skicklighet – inte tur.
📌 Träna smartare och säkrare för att minska tekniska brister och förebygga skador på lång sikt.
📌 Ta med dig konkreta tips, nycklar och övningar som du kan börja använda direkt i din egen träning.

BONUS

  • Kostnadsfri tillgång till Back 2 Basics Course för fortsatt lärande och inspiration efter seminariet.
  • Frågestund (Q&A) i slutet av passet där du får möjlighet att ställa dina egna frågor.
  • Möjlighet att ta foto tillsammans med Team Breeze och få din bok signerad.

OM MICHAELA BREEZE

Michaela Breeze är en tidigare brittisk elittyngdlyftare som under många år tillhörde världstoppen. Hon har vunnit flera medaljer i stora tävlingar och tävlat på OS 2004 och 2008 och har efter sin aktiva karriär arbetat som coach, mentor, kommentator och föreläsare med fokus på prestation, ledarskap och personlig utveckling. Hennes bakgrund präglas av målmedvetenhet, motgångshantering och långsiktig prestation på hög nivå.

INFORMATION

    Relaterade nyheter

    intensivkurs grönt kort

    Nu har du som ungdom chansen att få grönt kort på kortare tid. Vår PT och ungdomsansvariga Jonas ger dig en intensivkurs på sommarlovet!INTENSIVKURS GRÖNT KORTVi kommer gå igenom 3 olika träningsprogram i 3 olika delar av gymmet för att du ska bli bekväm med att...
    Läs mer

    SOMMAR MED DANSSKOLAN

    Sommarevent med vår dansskola i Lerum!
    Läs mer

    MAMMA BARN TRÄNING

    Stärkande träning för nyblivna mammor.

    Läs mer