PERSONLIG TRÄNING ALINGSÅS

Våra personliga tränare hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet. De kan hjälpa dig med alltifrån kostrådgivning och träningsmotivation till individuellt träningsupplägg och målspecifik träning.

EN GOD INVESTERING

Personlig träning är en fantastiskt investering i din hälsa. Våra tränare ger dig trygg och professionell hjälp. Du kan välja att träna individuellt, tillsammans med någon du känner, i grupp, få kostrådgivning eller träna med PT online.

MÖJLIGHETER

• INDIVIDUELL PT – Ett bra sätt att komma vidare i sin träning, få professionell hjälp att nå ett specifikt mål eller få en trygg och säker start. Här är det fullt fokus på bara dig!
• PT DUO – Personlig träning för två personer. Varför inte träna tillsammans med bästa kompisen, kollegan eller sambon. PT DUO är roligt och prisvärt!
• PT I GRUPP – Att träna tillsammas med andra är fantastiskt roligt och inspirerande. Träningen anpassas efter er som grupp och vi ser till att ni får en givande och kul träning. Ett mycket prisvärt alternativ för personlig träning!
• KOSTRÅDGIVNING – En kostanalys är den bästa metoden för att utvärdera och förbättra kostintaget. Våra PT/kostrådgivare erbjuder professionell hjälp och gör det enkelt, motiverande och hållbart att äta hälsosamt. 
• PT ONLINE – Tjänsten är för dig som vill få skräddarsydd hjälp med din träning och kost oavsett var du bor, vilka förutsättningar eller vilket mål du har. Vi lägger upp pass oavsett om du vill träna ute, hemma eller på gymmet.
• ENDORFIN BEACH 28 DAGARS – En digital formtoppning för dig som vill komma i form, bli piggare och starkare. Digital guidning, kostschema, träningsschema, uppstart med vägning samt avslutande samtal och vägning. Kontakta Fredrik Björme på fredrik@endorfin.se för mer information och start.
• INBODY kroppssammansättningstest. InBody är vågen som mäter dig från insidan och som gör det möjligt för dig att se vad din kropp består av. Muskelmassa, vätska, fettprocent, visceralt fett, BMI, förhållanden i kroppen mm. Läs mer om INBODY HÄR!

VÅRA PT-GRUPPER

Personlig träning i grupp tillhör vår mest populära form av PT-träning. Att träna tillsammas med andra är fantastiskt roligt och inspirerande. Träningen anpassas efter er som grupp och våra personliga tränare ser till att ni får en givande och kul träning. PT i grupp är både prisvärt och motiverande! I länken nedna hittar du alla höstens PT-grupper, ett smörgåsbord av möjligheter och först till kvarn gäller. Grupperna är populära så säkra din plats nu!

ENDORFIN LIFESTYLE

ENDORFIN LIFESTYLE är ett livsstilskoncept som står för långsiktighet och hållbarhet. Ett koncept vi verkligen är lite extra stolta över och som går helt i linje med vår syn på hälsa. Det är för Dig som verkligen vill satsa på din hälsa och som inser att hälsa innefattar så mycket mer än bara kost och träning. Det handlar om att skapa en balanserad livsstil som tar hänsyn till alla delar av vårt välbefinnande – både psykiskt och fysiskt.

MÅ BÄTTRE

MÅ BÄTTRE är en unik kurs som riktar sig till dig som förstår att du behöver förändra din träningssituation av olika anledningar.Du är helt otränad eller har inte tränat på många år så du behöver en nystart. Precis såhär känner många med dig vilket gör att du kommer träna med likasinnade i gruppen. Tillsammans kommer ni att hitta träningsglädjen samtidigt som ni kommer känna er starkare, piggare och ha mer energi till allt annat som tar energi i vardagen.

WEIGHT TRAINER 

Med WEIGHT TRAINER hjälper vi dig till ett lättare liv. Kickstarta din viktresa med Weight Trainer. Programmet för dig som vill nå ett hållbart resultat. Weight Trainer är ett fantastiskt helhetskoncept som gjort stor succé hos oss på Endorfin!

ENDORFIN BEACH

Endorfin Beach är vår fantastiska PT-studio i Sjöstaden, alldeles intill vackra sjön Gerdsken. En liten härlig yta för personlig träning individuellt eller i grupp. Det är också en yta för event och företagsträning. Här kan ni som grupp, kollegor/vänner/familj boka träning med PT. Vi anpassar efter era önskemål och skapar en härlig stund för er! Vi har oxå en koncept BEACH 2025 som du kan läsa mer om här nedan.

VÅRA PERSONLIGA TRÄNARE

victor

Personlig tränare
victor@endorfin.se

Shadi

Tränare, coach
shadi@endorfin.se